Groeipijn? Zo verlicht je de pijn

Met groeipijn wordt pijn in benen, voeten of knieën bedoeld. Deze pijn ervaart je kind soms aan het einde van de dag, maar vooral ’s nachts. Dit kan erg vervelend zijn. Ongeveer 30% van de kinderen in Nederland heeft weleens last van groeipijn. Meisjes hebben er meer last van dan jongens en het komt het meest voor bij kinderen tussen de 4 en de 10 jaar.

Het kan zijn dat je kind overdag nergens last van heeft en dan ’s nachts opeens pijn of kramp in de benen krijgt. De meeste klachten en pijn treden op in beide benen, meestal rond de knieën of in de scheenbenen of voeten. Je kind kan ook klagen over pijn diep in de spieren van beide kuiten of dijbenen. De pijn kan continu aanwezig zijn of in aanvallen komen. Groeipijn komt wat vaker voor na een drukke dag waarop je kind veel heeft gelopen. Het is belangrijk om te weten dat bij groeipijn je kind soms dagen tot zelfs weken ook helemaal géén last kan hebben.

De meningen over het ontstaan van groeipijn verschillen. De meesten denken dat groeipijn niks met groeien te maken heeft. Wat de oorzaak ook is, we weten dat er bij kinderen met groeipijn geen structurele afwijkingen in het been te vinden zijn.

Groeipijn is volkomen onschuldig. Binnen 2 jaar heeft je kind er meestal geen last meer van.

Als je vermoedt dat je kind last heeft van groeipijn, hoef je in principe niet naar de huisarts. Bij twijfel of als je kind een van onderstaande symptomen vertoont, raden we een bezoek aan de huisartspraktijk wel aan. Ga naar de huisarts bij:

• Pijn in slechts één been.
• Onverklaarbare koorts.
• Pijn die zowel overdag als ‘s nachts optreedt.
• Pijn die langer dan een half jaar voortduurt.
• Meer pijn bij het bewegen van de benen.
• Beperkte bewegingsmogelijkheid van de benen.
• Pijn in de gewrichten (heupen, knieën).
• Abnormale zwelling van bijvoorbeeld de knie.

Wat kan je zelf doen tegen groeipijn?

Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om de pijn van je kind te verlichten.

Paracetamol* kan bijdragen aan het verlichten van de groeipijn. Voor de juiste dosering adviseren wij om de bijsluiter te raadplegen.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.

*Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Disclaimer:Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je vragen over onze producten? Dan kan je terecht bij onze medewerkers in jouw dichtstbijzijnde Etos-winkel. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.

KOAG/KAG 4296-0125-2850