Ashwagandha: alles wat je wilt weten

Ashwagandha is een plant die voorkomt in Afrika, Zuid-Azië, Mauritius en rond de Middellandse Zee. Andere namen voor ashwagandha zijn Indiase ginseng of winterkers. De plant wordt al duizenden jaren gebruikt in de traditionele kruidengeneeskunde ayurveda, omdat het bepaalde goede eigenschappen zou hebben. Maar let op: het RIVM raadt het gebruik van producten met ashwagandha af, omdat het schadelijk kan zijn voor je gezondheid.

Nee, het RIVM raadt het gebruik van ashwagandha af, omdat het schadelijk kan zijn voor je gezondheid, er zijn aanwijzingen dat het schadelijk is voor de lever. Artsen uit Nederland en het buitenland meldden verschillende vergiftigingen door gebruik van voedingssupplementen met ashwagandha. De schadelijke effecten van deze plant zijn nog niet onderzocht. Daarom raadt het RIVM het gebruik van alle producten met ashwagandha af.

Het gebruik van producten met ashwagandha wordt voor iedereen afgeraden. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat ashwagandha schadelijke effecten kan hebben, in het bijzonder voor de volgende doelgroepen:

• als je zwanger bent of borstvoeding geeft: het precieze effect van ashwagandha tijdens zwangerschap en borstvoeding is namelijk onbekend. Wel weten we dat het kruid vroeger in China en India werd gebruikt om een abortus op te wekken.
• als je een orgaantransplantatie ondergaat
• als je een te snel werkende schildklier (hyperthyroïdie) hebt
• als je een leverziekte hebt
• ls je overgevoelig bent voor ashwagandha
• als je overgevoelig bent voor planten uit de nachtschadefamilie (Solanaceae).

Heb je toch een product gebruikt met ashwagandha, zoals thee of een voedingssupplement? En krijg je ineens klachten? Raadpleeg dan je huisarts.

Huisartsen in Nederland en buitenland hebben meerdere vergiftigingen gemeld door gebruik van voedingssupplementen met ashwagandha. Bijwerkingen die mogelijk zouden kunnen optreden zijn leverschade en thyrotoxicose, een toestand waarbij er te veel schildklierhormoon in het bloed zit. Daarom is ashwagandha een groter risico voor mensen met hyperthyroïdie (een te snel werkende schildklier).

Nee, als je stopt met het gebruik van ashwagandha krijg je geen last van ontwenningsverschijnselen.

Ashwagandha kan je kopen in verschillende vormen, bijvoorbeeld als supplement of als thee.

De meest voorkomende vormen zijn:

• ashwagandhapillen
• ashwagandhacapsules
• ashwagandhapoeder
• ashwagandhathee

Vanwege de gezondheidsrisico’s verkoopt Etos deze producten niet.

Disclaimer:Dit is een informatiepagina, Etos heeft geen producten voor deze indicatie/aandoening. Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je vragen over onze producten? Dan kan je terecht bij onze medewerkers in jouw dichtstbijzijnde Etos-winkel. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.

KOAG/KAG: 4296-0125-2758