Zwangerschap

Op zoek naar zwangerschapsvitamines en -supplementen?

Ben je zwanger of wil je graag zwanger worden en wil je vitamines nemen ter aanvulling op je voeding? Bij ons vind je een uitgebreid assortiment aan vitamines en supplementen ter aanvulling op de voeding en speciaal voor de zwangerschap. Zo bieden we complete zwangerschapssupplementen aan van merken als Davitamon, VSM, Vitakruid en natuurlijk ons Etos Merk.

Wat zit er in zwangerschapssupplementen?

Een zwangerschapssupplement bevat een mix aan voedingsstoffen die je kan nemen ter aanvulling op de voeding. Welke ingrediënten een zwangerschapssupplement precies bevat kan verschillen, kijk dus altijd even op de verpakking. Over het algemeen bevatten zwangerschapssupplementen:

Foliumzuur

Foliumzuur, ook bekend als vitamine B11, speelt een cruciale rol in de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Het draagt bij aan de groei van het moederweefsel tijdens de zwangerschap en ondersteunt een normaal metabolisme van homocysteïne. Het innemen van foliumzuur draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en heeft een rol in het proces van celdeling.
Bij zwangere vrouwen draagt een verhoogde folaatstatus bij aan een normale ontwikkeling van de neurale buis van de foetus in de eerste weken van de zwangerschap. Voor het bereiken van dit gunstige effect wordt een dagelijkse inname van 400 microgram foliumzuur aanbevolen, ten minste één maand vóór en tot drie maanden na conceptie.
Wil je meer weten over de rol van foliumzuur in een gezonde zwangerschap? Lees ons uitgebreide artikel. Als je liever een supplement kiest dat alleen foliumzuur bevat, bekijk dan hier ons assortiment.

Calcium en vitamine D

Calcium en vitamine D zijn belangrijk tijdens de zwangerschap. Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten en tanden. Vitamine D ondersteunt de opname van calcium en helpt bij het behoud van gezonde botten en tanden. Wil je meer weten? Lees hier ons artikel over calcium en vitamine D.

Ijzer

IJzer draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine en ondersteunt het normale zuurstoftransport in het lichaam. Veel zwangerschapssupplementen bevatten  ijzerom in deze verhoogde behoefte te voorzien.
Wil je meer weten over de rol van ijzer? Lees hier ons artikel over dit belangrijke mineraal.

Omega 3-vetzuren

DHA, een belangrijk omega 3-vetzuren, draagt bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen. Een dagelijkse inname van 200 mg DHA, naast de aanbevolen hoeveelheid omega 3-vetzuren voor volwassenen, ondersteunt deze ontwikkeling.

Vitamine C en zink

Vitamine C en zink dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Deze essentiële nutriënten ondersteunen je weerstand en helpen je gezond te blijven tijdens de zwangerschap.
Wil je meer weten over de rol van vitamine C en zink? Lees hier alles over deze belangrijke nutriënten.
Let op: hoewel zwangerschapsvitamines en supplementen belangrijk zijn, mogen ze geen vervanging zijn voor een uitgebalanceerd dieet. Een gezond en gevarieerd eetpatroon blijft van essentieel belang.

Let op: hoewel zwangerschapsvitamines en supplementen belangrijk zijn, mogen ze geen vervanging zijn voor een uitgebalanceerd dieet. Een gezond en gevarieerd eetpatroon is altijd de basis.

Zwangerschapsmultivitamines kopen 

Of je nu zwanger wilt worden, zwanger bent of net bent bevallen… Het is belangrijk dat je goed voor je lichaam zorgt. Etos heeft speciaal voor jou geschikte multivitamines! 

Een zwangerschapmultivitamine is een multivitamine met een specifieke samenstelling. 

Foliumzuur (vitamine B11) draagt bij aan het proces van celdeling en ondersteunt de groei van het moederweefsel tijdens de zwangerschap. Daarnaast bevatten multivitamines vitamine B12, die bijdraagt aan de normale vorming van rode bloedcellen en een normaal energiemetabolisme, en vitamine D, die bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem.

Multivitamines voor zwanger worden

Er zijn verschillende multivitaminen voor vrouwen die een kinderwens hebben en zwanger willen worden. Multivitaminen voor zwangerschap bevatten vitamine B11, ook wel foliumzuur genoemd. Foliumzuursuppletie verhoogt de folaatstatus van de moeder. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje bij de zich ontwikkelende foetus. Wil je weten of je zwanger bent of wanneer je het meest vruchtbaar bent? Doe dan een zwangerschapstest of een ovulatietest.

Multivitamines mama

Ben je net moeder geworden? Etos biedt multivitaminen speciaal voor vrouwen in deze bijzondere en intensieve periode. Deze multivitamines bevatten vitamine B12, die helpt bij het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Daarnaast bevatten ze vitamine C, die bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem, en vitamine B6, die ondersteunt bij een normale psychologische functie.

Kan je meer steun gebruiken tijdens de eerste weken? Bekijk ons assortiment voor de kraamtijd.

Wanneer moet je beginnen met het slikken van zwangerschapssupplementen?

Het is raadzaam om te beginnen met het nemen van supplementen voor zwangerschap zodra je overweegt om zwanger te worden. Vooral foliumzuur is belangrijk. Slik, vanaf het moment dat je zwanger wilt worden, 400 microgram foliumzuur per dag. Zorg dat je in ieder geval 4 weken vóór de bevruchting begint met het nemen van foliumzuur.

Kan je zwangerschapsvitamines gebruiken als je al een uitgebalanceerd dieet hebt?

Ja, zwangerschapsvitamines zijn een goede aanvulling op je voeding om te zorgen dat je tijdens je zwangerschap de benodigde vitamines en mineralen binnenkrijgt. Houd je wel altijd aan de gebruiksaanwijzing op de verpakking, zodat je maximale aanbevolen hoeveelheden niet overschrijdt. Een supplement kan je voeding niet vervangen.

Zwangerschapsvitamines en -supplementen in de aanbieding

Ben je op zoek naar voordelige multivitamines of andere supplementen ter aanvulling op je voeding tijdens je zwangerschap? Houd dan onze online aanbiedingen of de Etos-folder in de gaten voor de beste aanbiedingen op vitamines en supplementen speciaal voor zwangere vrouwen.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.

Disclaimer:

Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je vragen over onze producten? Dan kan je terecht bij onze medewerkers in jouw dichtstbijzijnde Etos-winkel. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.